Привычка разочаровываться

Представляете, есть такая привычка – разочаровываться! Разочаровываться в мужчинах, в отношениях, в любви, в мечтах…

Причём это именно привычка! То есть восприятие любого события по инерции, оценка на автомате. Именно поэтому многие психологи призывают к развитию  оптимизма. Оптимизм, кстати, это тоже привычка.

Прокрутите мысленно все ваши отношения с мужчинами. Как вы их оцениваете? Какой след остаётся после каждого романа? Почему вообще происходят ваши расставания?

А теперь подумайте только, что всё это – ваша привычка! Привычка совершать одни и те же ошибки в отношениях, привычка из сотни выбирать «не того» мужчину, привычка раз за разом терпеть поражения в любви.

Беда в том, что из-за такой вот привычки вы концентрируетесь на негативных сторонах ваших отношений и на недостатках вашего мужчины. Даже на мельчайших. И наоборот, чего-то хорошего и светлого не замечаете. Поэтому часто может казаться, что "всё плохо и ничего не помогает".

Может быть, пришло время распрощаться с привычкой, которая мешает вам жить полноценной жизнью и получать удовольствие?!

Любую вредную привычку можно заменить. Я не говорю, что это легко сделать, но при желании это можно сделать с успехом.

Что для этого нужно?

Во-первых, осознать, что эта привычка у вас есть. В чём именно она заключается у вас?

Во-вторых, найти ей более полезную замену. Подумайте, как можно изменить ваше привычное поведение в отношениях на более успешное, или, для эксперимента, выберите иной тип мужчины, нежели вы выбирали прежде.

В-третьих, сделайте новую полезную привычку любить, уважать мужчину, получать удовольствие от отношений (ну, или что-то своё) частью своей жизни.

Кстати, вы знаете, что привычка вырабатывается за 21 день?

Так что вперёд к развитию и новым экспериментам!

 

С любовью, Анастасия Лучкина

Женский коуч, эксперт по отношениям.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *